{"id":31689,"date":"2026-04-29T23:51:13","date_gmt":"2026-04-29T21:51:13","guid":{"rendered":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/cetiri-stvari-koje-kardiohirurg-nikada-ne-konzumira\/"},"modified":"2026-04-29T23:51:13","modified_gmt":"2026-04-29T21:51:13","slug":"cetiri-stvari-koje-kardiohirurg-nikada-ne-konzumira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/cetiri-stvari-koje-kardiohirurg-nikada-ne-konzumira\/","title":{"rendered":"\u010cetiri stvari koje kardiohirurg nikada ne konzumira"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-content\/uploads\/auto_Screenshot_2026-04-28_1149451777369795.jpg\" style=\"width:100%;height:auto;margin-bottom:20px\"><\/p>\n<p>Kada kardiohirurg pri\u010da o tome \u0161ta izbjegava u svakodnevnom \u017eivotu, vrijedi pro\u010ditati.<\/p>\n<p>D\u017eeremi London, specijalista za op\u0107u, vaskularnu i torakalnu hirurgiju, na dru\u0161tvenim mre\u017eama podijelio je \u010detiri stvari koje, prema njegovim rije\u010dima, nikako ne treba dirati ako brinete o svom zdravlju.<\/p>\n<p>1. Pu\u0161enje: Za njega je pu\u0161enje bez sumnje najgori izbor koji mo\u017eete napraviti za svoje tijelo. O\u0161te\u0107uje plu\u0107a, pove\u0107ava rizik od raka, kardiovaskularnih bolesti, sr\u010danog i mo\u017edanog udara. Njegova poruka je jasna: ne pu\u0161ite.<\/p>\n<p>3. Gazirana pi\u0107a: Ovdje koristim izraz koji ne prolazi nezapa\u017eeno: &#8220;te\u010dna smrt&#8221;. Prema njegovim rije\u010dima, ova pi\u0107a treba u potpunosti izbjegavati. Kasnije je pojasnio da je koristio tako sna\u017ean jezik kako bi skrenuo pa\u017enju na pravi problem: veliku koli\u010dinu kalorija i \u0161e\u0107era koje ljudi konzumiraju a da toga nisu svjesni.<\/p>\n<p>Ovaj stav podr\u017eavaju i drugi ljekari. Visoka konzumacija gaziranih pi\u0107a povezana je s metaboli\u010dkim bolestima, kardiovaskularnim problemima i pove\u0107anim rizikom od raka. Prema lije\u010dnicima, problem nije samo \u0161e\u0107er, ve\u0107 i mje\u0161avina boja, aroma i konzervansa koji stvaraju kontinuiranu izlo\u017eenost u tijelu.<\/p>\n<p>4. Hleb i testenina sa rafinisanim bra\u0161nom: Savet je jasan: izbegavajte proizvode sa rafinisanim bra\u0161nom. Prema njegovim rije\u010dima, kontrola te\u017eine 80% ovisi o hrani, a samo 20% o fizi\u010dkoj aktivnosti. Drugim rije\u010dima, mo\u017eete &#8220;upropastiti&#8221; svaki trening ako hrana nije izbalansirana.<\/p>\n<p>Na kraju, popis nije kompliciran, ali ga je mnogo te\u017ee pratiti u praksi jer su ove \u010detiri stvari me\u0111u naj\u010de\u0161\u0107im u svakodnevnom \u017eivotu dosta ljudi.<\/p>\n<p>Kola\u010di\u0107e koristimo za pobolj\u0161anje iskustva i prikazivanje reklama (Google AdSense).<br \/>\n          Klikom na &#8220;Prihvati&#8221;, pristajete na kori\u0161tenje kola\u010di\u0107a u skladu sa<br \/>\n          Politika privatnosti<br \/>\n          i<br \/>\n          Politika kola\u010di\u0107a.<br \/>\n          Nepotrebne kola\u010di\u0107e mo\u017eete odbiti klikom na &#8220;Odbij&#8221;.<\/p>\n<hr style=\"margin:30px 0\">\n<p style=\"font-size:13px;color:#666\">Izvor: <strong>prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kada kardiohirurg pri\u010da o tome \u0161ta izbjegava u svakodnevnom \u017eivotu, vrijedi pro\u010ditati. D\u017eeremi London, specijalista za op\u0107u, vaskularnu i torakalnu hirurgiju, na dru\u0161tvenim mre\u017eama podijelio je \u010detiri stvari koje, prema njegovim rije\u010dima, nikako ne treba dirati ako brinete o svom zdravlju. 1. Pu\u0161enje: Za njega je pu\u0161enje bez sumnje najgori izbor koji mo\u017eete napraviti za [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-31689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":21,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31691,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31689\/revisions\/31691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}