{"id":32272,"date":"2026-05-02T17:21:57","date_gmt":"2026-05-02T15:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/nocne-more-koje-se-ponavljaju-signal-alarma\/"},"modified":"2026-05-02T17:21:59","modified_gmt":"2026-05-02T15:21:59","slug":"nocne-more-koje-se-ponavljaju-signal-alarma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/nocne-more-koje-se-ponavljaju-signal-alarma\/","title":{"rendered":"No\u0107ne more koje se ponavljaju, signal alarma?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u010ceste no\u0107ne more tokom sna mogu biti vi\u0161e od samo neugodnih snova. Prema rije\u010dima stru\u010dnjaka, ako se redovno ponavljaju, mogu signalizirati zdravstvene ili emocionalne probleme koje treba ozbiljno shvatiti.<\/p>\n

Ve\u0107ina ljudi s vremena na vrijeme do\u017eivljava anksioznost \u2013 situacije poput ka\u0161njenja, stida u javnosti ili proganjanja izmi\u0161ljenih opasnosti su uobi\u010dajene. Tokom no\u0107i mozak prolazi kroz nekoliko ciklusa snova, ali ve\u0107ina njih se zaboravlja odmah nakon bu\u0111enja.<\/p>\n

Me\u0111utim, prema rije\u010dima nau\u010dnog komunikatora Jorgea Alcaldea, ponavljanje istih no\u0107nih mora mo\u017ee biti signal koji ne treba zanemariti. On isti\u010de da ova iskustva mogu biti povezana sa stresom, anksiozno\u0161\u0107u, depresijom ili drugim emocionalnim problemima.<\/p>\n

Nedavne studije potvr\u0111uju ovu zabrinutost. Abidemi Otaiku, istra\u017eiva\u010d u oblasti demencije, izvijestio je da ljudi koji svake sedmice do\u017eivljavaju no\u0107ne more imaju ve\u0107i rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema u odnosu na one koji ih rijetko do\u017eivljavaju.<\/p>\n

Ponovljene no\u0107ne more \u010desto su povezane s posttraumatskim stresnim poreme\u0107ajem, gdje oko 80% pacijenata prijavljuje takve snove. \u010ceste su i kod osoba s anksiozno\u0161\u0107u i depresijom.<\/p>\n

Stru\u010dnjaci upozoravaju da drugi poreme\u0107aji spavanja, kao \u0161to su hodanje u snu ili sindrom nemirnih nogu, mogu biti pokazatelji dubljih zdravstvenih problema.<\/p>\n

Jedno od najstra\u0161nijih iskustava je paraliza sna, stanje u kojem tijelo ostaje paralizirano dok je um budan. Ovo mo\u017ee biti pra\u0107eno halucinacijama i \u010desto se pogre\u0161no tuma\u010di kao “natprirodno” iskustvo.<\/p>\n

Specijalisti nagla\u0161avaju da su povremene no\u0107ne more normalne i nisu razlog za uzbunu. Me\u0111utim, ako postanu u\u010destale i uti\u010du na kvalitet \u017eivota, preporu\u010duje se konsultacija sa lekarom.<\/p>\n

Visoka u\u010destalost anksioznosti povezana je i sa sr\u010danim problemima i poreme\u0107ajima kao \u0161to je apneja u snu, gde nedostatak kiseonika mo\u017ee izazvati snove povezane sa gu\u0161enjem ili ote\u017eanim disanjem.<\/p>\n

U zaklju\u010dku, anksioznost nije nu\u017eno va\u017ean, ve\u0107 signal za potrebu za zdravljem. mentalno i fizi\u010dko.<\/p>\n

Koristimo kola\u010di\u0107e za pobolj\u0161anje iskustva i za prikaz oglasa (Google AdSense).
\n Klikom na “Prihvati”, pristajete na kori\u0161tenje kola\u010di\u0107a u skladu sa
\n Politika privatnosti
\n i
\n Politika kola\u010di\u0107a.
\n Nepotrebne kola\u010di\u0107e mo\u017eete odbiti klikom na “Odbij”.<\/p>\n

\n

Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u010ceste no\u0107ne more tokom sna mogu biti vi\u0161e od samo neugodnih snova. Prema rije\u010dima stru\u010dnjaka, ako se redovno ponavljaju, mogu signalizirati zdravstvene ili emocionalne probleme koje treba ozbiljno shvatiti. Ve\u0107ina ljudi s vremena na vrijeme do\u017eivljava anksioznost \u2013 situacije poput ka\u0161njenja, stida u javnosti ili proganjanja izmi\u0161ljenih opasnosti su uobi\u010dajene. Tokom no\u0107i mozak prolazi kroz […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-32272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":18,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32272"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32274,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32272\/revisions\/32274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}