{"id":38114,"date":"2026-06-03T21:14:43","date_gmt":"2026-06-03T19:14:43","guid":{"rendered":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/6-dobrobiti-koje-organizam-dobija-od-konzumacije-tresanja\/"},"modified":"2026-06-03T21:14:45","modified_gmt":"2026-06-03T19:14:45","slug":"6-dobrobiti-koje-organizam-dobija-od-konzumacije-tresanja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/6-dobrobiti-koje-organizam-dobija-od-konzumacije-tresanja\/","title":{"rendered":"6 dobrobiti koje organizam dobija od konzumacije tre\u0161anja…"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Jedenje ovog ukusnog malog vo\u0107a daje va\u0161em tijelu puno antioksidansa koji poma\u017eu u smanjenju lo\u0161eg kolesterola i gojaznosti. Osim ovih vrijednosti, stru\u010dnjaci ka\u017eu da tre\u0161nje poma\u017eu tijelu i na mnoge druge na\u010dine.<\/p>\n

U ovom \u010dlanku su date neke od izvanrednih vrijednosti koje mo\u017eete imati od sjemenki tre\u0161nje.<\/p>\n

Utjecaj na kosti \u2013 Tre\u0161nje su odli\u010dan izvor antioksidansa i stoga poma\u017eu u regeneraciji kostiju. Doktori ga povezuju sa smanjenjem azotne kiseline koja je glavni faktor u nastanku bolesti reumatoidnog artritisa i osteoartritisa. Prema studiji Bostonskog univerziteta u Americi, konzumacija tre\u0161anja smanjuje bol u kostima za 35%. Tre\u0161nje tako\u0111e spre\u010davaju upalu organizma i probleme sa niskim ili visokim krvnim pritiskom.<\/p>\n

Ni\u017ei nivo \u0161e\u0107era u krvi – Za sve osobe sa dijabetesom, tre\u0161nje mogu biti pravo re\u0161enje da ostanu zdravi. Kao i svako crveno vo\u0107e, tre\u0161nje tako\u0111e poma\u017eu u regulaciji \u0161e\u0107era u krvi. Atoksianin, prema lije\u010dnicima, pove\u0107ava proizvodnju razine inzulina u tijelu za 50%, \u010dime poma\u017ee u regulaciji \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n

Poma\u017ee kod sr\u010danih bolesti \u2013 Trpe\u0107e tre\u0161nje poma\u017eu u pobolj\u0161anju i sprje\u010davanju kardiovaskularnih problema. Ako ih redovno konzumirate, sprije\u010dit \u0107ete i rizik od sr\u010danog udara. Poma\u017eu u smanjenju lo\u0161ih masti u krvi, daju\u0107i vam zdravo tijelo.<\/p>\n

Protiv kancerogenih bolesti – Ishrana bogata tre\u0161njama mo\u017ee smanjiti rizik od raka. Budu\u0107i da su bogati vlaknima, pospje\u0161uju dobru probavu i smanjuju rizik od raka debelog crijeva. Posebno kisele tre\u0161nje koje sadr\u017ee nekoliko enzima koji poma\u017eu tijelu u regulaciji slobodnih radikala.<\/p>\n

Poma\u017ee u pobolj\u0161anju pam\u0107enja \u2013 Dobar su izvor antocijana \u0161to zna\u010di dobro zdravlje pam\u0107enja. Ovo veoma ukusno vo\u0107e poma\u017ee mozgu da unapredi svoje funkcije i pobolj\u0161a pam\u0107enje tokom godina.<\/p>\n

Uticaj na san \u2013 Konzumacija \u010dinije tre\u0161anja za ve\u010deru tako\u0111e \u0107e pobolj\u0161ati kvalitet sna. Prema mi\u0161ljenju stru\u010dnjaka, tre\u0161nje poma\u017eu u regulaciji unutra\u0161njeg tjelesnog sata i ciklusa ljudskog sna. To je zato \u0161to su bogate melatoninom, enzimom koji poma\u017ee u smirivanju tijela. Preporu\u010duje se da uvijek konzumirate svje\u017ee tre\u0161nje ili njihov svje\u017ei sok, kako biste dobili najbolje vrijednosti.<\/p>\n

\n

Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jedenje ovog ukusnog malog vo\u0107a daje va\u0161em tijelu puno antioksidansa koji poma\u017eu u smanjenju lo\u0161eg kolesterola i gojaznosti. Osim ovih vrijednosti, stru\u010dnjaci ka\u017eu da tre\u0161nje poma\u017eu tijelu i na mnoge druge na\u010dine. U ovom \u010dlanku su date neke od izvanrednih vrijednosti koje mo\u017eete imati od sjemenki tre\u0161nje. Utjecaj na kosti \u2013 Tre\u0161nje su odli\u010dan izvor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-38114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":3,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38114"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38116,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38114\/revisions\/38116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}