![](\"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-content\/uploads\/23-1-3.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Stalni osje\u0107aj umora jedna je od naj\u010de\u0161\u0107ih pritu\u017ebi zbog kojih pacijenti tra\u017ee lije\u010dni\u010dku pomo\u0107.<\/p>\n
Iako se umor \u010desto pripisuje ubrzanom na\u010dinu \u017eivota, uzroci mogu biti brojni, od lo\u0161eg sna i stresa do odre\u0111enih bolesti ili nedostatka va\u017enih nutrijenata.<\/p>\n
Lije\u010dnik op\u0107e prakse u Ujedinjenom Kraljevstvu, objasnio je razlog za\u0161to je javno zdravstvo u Velikoj Britaniji, dr. Amir K. osje\u0107aju iscrpljeno i \u0161ta mogu u\u010diniti da pobolj\u0161aju nivo energije.<\/p>\n
“To je jedna od naj\u010de\u0161\u0107ih pritu\u017ebi s kojima nam se pacijenti obra\u0107aju, a mo\u017ee imati mnogo uzroka”, rekao je dr. Khan, navode\u0107i neke mogu\u0107e uzroke.<\/p>\n
Prema njegovim rije\u010dima, svakodnevne navike imaju veliki utjecaj na nivo energije.<\/p>\n
“Lo\u0161a ishrana, umor kod doktora, umor kod doktora, pretjerani umor mogu uzrokovati umor kod doktora” objasnio je u video snimku TikTok-a.<\/p>\n
Dodao je da odgovornosti zaposlenih roditelja ili staratelja tako\u0111er mogu doprinijeti iscrpljenosti, posebno kada se svakodnevni pritisci akumuliraju tokom odre\u0111enog vremenskog perioda. s vremenom.<\/p>\n
Jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka stalnog umora je lo\u0161 kvalitet sna. Dr. Khan je napomenuo da svojim pacijentima \u010desto govori da sve \u0161to remeti kvalitetan san mo\u017ee doprinijeti osje\u0107aju umora.<\/p>\n
\u201eUvijek govorim svojim pacijentima da sve \u0161to remeti kvalitetan san, uklju\u010duju\u0107i radni tempo i stres na poslu, sigurno mo\u017ee doprinijeti osje\u0107aju umora\u201c, rekao je.<\/p>\n
Lijekovi.
\nDoktor je upozorio i da se uzrok umora ponekad mo\u017ee sakriti u lijekovima koje osoba redovno uzima. Zato, ka\u017ee, uvijek provjerava terapiju pacijenata koji se \u017eale na umor.<\/p>\n
\u201eLijekovi kao \u0161to su sedativi, antipsihotici, opioidi, antikonvulzivi, antihistaminici i beta-blokatori su uobi\u010dajeni primjeri lijekova koji mogu uzrokovati uporan umor,\u201c objasnio je on da ne bi trebalo prestati uzimati njihovu terapiju.<\/p>\n
lekove bez konsultacije sa njima. prvo se posavjetujte s lije\u010dnikom.<\/p>\n
Umor tako\u0111er mo\u017ee biti simptom razli\u010ditih medicinskih stanja.<\/p>\n
\u201ePostoji niz zdravstvenih stanja koja mogu uzrokovati umor kao simptom\u201c, rekao je dr. Khan.<\/p>\n
Naveo je infekcije, sr\u010dana oboljenja i zatajenje srca, posturalnu ortostatsku tahikardiju, hroni\u010dni poreme\u0107aj mentalnog zdravlja, lupus, multipla bolest plu\u0107a, POTS sindrom, bolest plu\u0107a, POTS. skleroza, reumatoidni artritis, problemi sa \u0161titnom \u017elijezdom, sindrom kroni\u010dnog umora, fibromijalgija i rak.<\/p>\n
Dr. Khan je primijetio da nedostaci u ishrani mogu dovesti i do umora. Kao naj\u010de\u0161\u0107e probleme u svojoj praksi naveo je nedostatak gvo\u017e\u0111a, anemiju, nizak nivo vitamina D i B12, te manjak folata.<\/p>\n
Dodao je da ulogu mogu igrati i poreme\u0107aji u ishrani koji dovode do pothranjenosti, kao i vi\u0161ak tjelesne te\u017eine.<\/p>\n
Lije\u010dnik nagla\u0161ava da je va\u017eno lije\u010diti osnovni uzrok umora, posebno ako se pojavi nerazvijeni uzrok umora ili umor. simptome.<\/p>\n
“Trebalo bi se pozabaviti svim osnovnim uzrocima umora, a svaki neobja\u0161njiv umor ili umor pra\u0107en uznemiruju\u0107im simptomima kao \u0161to je gubitak te\u017eine uvijek treba istra\u017eiti”, zaklju\u010dio je.<\/p>\n
Dodao je da postoje koraci koje svako mo\u017ee poduzeti da pobolj\u0161a nivo svoje energije. On savjetuje sedam do osam sati kvalitetnog sna, smanjenje ili izbjegavanje alkohola, uravnote\u017eenu ishranu, upravljanje stresom, redovno vje\u017ebanje i odr\u017eavanje zdrave te\u017eine.<\/p>\n
Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Stalni osje\u0107aj umora jedna je od naj\u010de\u0161\u0107ih pritu\u017ebi zbog kojih pacijenti tra\u017ee lije\u010dni\u010dku pomo\u0107. Iako se umor \u010desto pripisuje ubrzanom na\u010dinu \u017eivota, uzroci mogu biti brojni, od lo\u0161eg sna i stresa do odre\u0111enih bolesti ili nedostatka va\u017enih nutrijenata. Lije\u010dnik op\u0107e prakse u Ujedinjenom Kraljevstvu, objasnio je razlog za\u0161to je javno zdravstvo u Velikoj Britaniji, dr. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-39003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":1,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39003"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39005,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39003\/revisions\/39005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}