![](\"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-content\/uploads\/2120.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Pored odgovaraju\u0107e terapije i fizi\u010dke aktivnosti, najve\u0107u ulogu u dobroj kontroli dijabetesa ima uravnote\u017eena, raznovrsna i umjerena prehrana.<\/p>\n
Redovna i pa\u017eljiva ishrana je vrlo va\u017ean dio prevencije i lije\u010denja mnogih bolesti, posebno kod osoba s dijabetesom.<\/p>\n
Dijabetes, odnosno \u0161e\u0107erna bolest, je kroni\u010dna bolest koja nastaje uslijed oslabljenog djelovanja ili nedovoljne proizvodnje inzulina. Inzulin je hormon koji se proizvodi u pankreasu i igra klju\u010dnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, odnosno \u0161e\u0107era.<\/p>\n
Svrha pravilne ishrane osoba sa dijabetesom je odr\u017eavanje dobrog nivoa \u0161e\u0107era i masti u krvi, kontrola krvnog pritiska i odr\u017eavanje dobrog nutritivnog statusa.<\/p>\n
\u0160ta je na\u010din na koji se hrana uzima, vrijeme kada se uzima hrana, koli\u010dina i koli\u010dina hrane. od jedenja. preparat.<\/p>\n
Mogu li dijabeti\u010dari da jedu tre\u0161nje i u kojoj koli\u010dini?<\/p>\n
Tre\u0161nje su sezonsko vo\u0107e, bogato vitaminima i mineralima. Sadr\u017ee visok postotak vode i, kao i mnoga druga vo\u0107a, imaju i kalij.<\/p>\n
Vi\u0161nje su dozvoljene osobama sa dijabetesom, ali u ograni\u010denim koli\u010dinama, jer u 100 grama tre\u0161anja ima oko 15 grama ugljikohidrata. Dakle, kod pacijenata sa dijabetesom, dozvoljenu koli\u010dinu treba odrediti individualno.<\/p>\n
Kao op\u0161ta preporuka, \u0161aka tre\u0161anja se mo\u017ee uzeti kao srce.<\/p>\n
Po\u0161to su kisele, da li se tre\u0161nje mogu jesti bez ograni\u010denja?<\/p>\n
\u010cak i sa tre\u0161njama, kao i tre\u0161njama, koli\u010dina se odre\u0111uje individualno.<\/p>\n
Ova hrana se, dakle, ne smije jesti op\u0107enito.<\/p>\n
odnosi se na tre\u0161nje. Iako su kiselijeg okusa, ipak sadr\u017ee ugljikohidrate i mogu utjecati na razinu \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n
Kako vo\u0107e uti\u010de na razinu \u0161e\u0107era u krvi?<\/p>\n
Svako vo\u0107e sadr\u017ei ugljikohidrate i uti\u010de na razinu \u0161e\u0107era u krvi. Neko vo\u0107e ima ve\u0107i glikemijski indeks, dok neko ima ni\u017ei glikemijski indeks. Glikemijski indeks pokazuje brzinu kojom hrana podi\u017ee nivo \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n
Op\u0161ta preporuka za osobe sa dijabetesom je da plod bude zreo, ali jo\u0161 uvek \u010dvrst. Prezrelo vo\u0107e treba izbjegavati, jer mo\u017ee br\u017ee pove\u0107ati \u0161e\u0107er u krvi.<\/p>\n
Tako\u0111e, vo\u0107e treba jesti dobro \u017evakati, a ne cijediti i piti kao sok. Kada se vo\u0107e cijedi ili melje, glikemijski indeks se pove\u0107ava i \u0161e\u0107er u krvi mo\u017ee br\u017ee rasti.<\/p>\n
Ne postoji vo\u0107e koje osoba s dijabetesom uop\u0107e ne mo\u017ee jesti. Glavno pitanje je koli\u010dina i vrijeme kada se konzumira.<\/p>\n
Ono \u0161to bi trebalo najvi\u0161e izbjegavati je su\u0161eno vo\u0107e, jer je koncentracija \u0161e\u0107era ve\u0107a u su\u0161enom vo\u0107u.<\/p>\n
U kojem dijelu dana je bolje jesti vo\u0107e?<\/p>\n
Najpogodnije vrijeme za jelo vo\u0107a kod osoba s dijabetesom ovisi o vrsti terapije koju pacijent obi\u010dno koristi. u roku od pola sata do sat vremena nakon glavnog obroka.<\/p>\n
Kod pacijenata koji su na inzulinskoj terapiji, pristup varira ovisno o modelu inzulinske terapije i vrsti inzulina, bilo da se koristi humani ili analogni inzulin. Na osnovu toga se odre\u0111uju i grickalice tokom dana, koje \u010desto mogu biti uz vo\u0107e.<\/p>\n
Ako je potrebna u\u017eina no\u0107u, obi\u010dno ne bi trebala biti uz vo\u0107e.<\/p>\n
Kod osoba koje koriste analogni inzulin, vo\u0107e se obi\u010dno uzima odmah nakon glavnog obroka, sli\u010dno kao kod pacijenata koji koriste tablete. Dok se kod osoba koje koriste humani inzulin vo\u0107e obi\u010dno uzima oko dva sata nakon glavnog obroka.<\/p>\n
Da li je vo\u0107e bolje jesti nakon obroka ili izme\u0111u obroka?<\/p>\n
Kod osoba s dijabetesom vrijeme uzimanja vo\u0107a se odre\u0111uje prema terapiji i na\u010dinu na koji ono djeluje na organizam.<\/p>\n
Kod osoba koje nemaju dijabetes i nemaju otpornost na inzulinske nutrijente, obi\u010dno se preporu\u010duje bolje upijanje inzulinskih nutrijenata, pa se obi\u010dno preporu\u010duje da vo\u0107e bolje apsorbira. sadr\u017ee.<\/p>\n
Za osobe sa dijabetesom najva\u017enije je da se vo\u0107e ne konzumira u velikim koli\u010dinama i ne uzima se u te\u010dnom obliku, ve\u0107 kao cjeloviti plodovi, u odmjerenim koli\u010dinama i po savjetu ljekara ili nutricionista.<\/p>\n
Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pored odgovaraju\u0107e terapije i fizi\u010dke aktivnosti, najve\u0107u ulogu u dobroj kontroli dijabetesa ima uravnote\u017eena, raznovrsna i umjerena prehrana. Redovna i pa\u017eljiva ishrana je vrlo va\u017ean dio prevencije i lije\u010denja mnogih bolesti, posebno kod osoba s dijabetesom. Dijabetes, odnosno \u0161e\u0107erna bolest, je kroni\u010dna bolest koja nastaje uslijed oslabljenog djelovanja ili nedovoljne proizvodnje inzulina. Inzulin je hormon […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-39039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39041,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39039\/revisions\/39041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}