{"id":40326,"date":"2026-07-03T20:15:04","date_gmt":"2026-07-03T18:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/prije-ili-poslije-dorucka-strucnjaci-pokazuju-kada-treba-prati-zube-za-bolje-zdravlje\/"},"modified":"2026-07-03T20:15:08","modified_gmt":"2026-07-03T18:15:08","slug":"prije-ili-poslije-dorucka-strucnjaci-pokazuju-kada-treba-prati-zube-za-bolje-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/prije-ili-poslije-dorucka-strucnjaci-pokazuju-kada-treba-prati-zube-za-bolje-zdravlje\/","title":{"rendered":"Prije ili poslije doru\u010dka? Stru\u010dnjaci pokazuju kada treba prati zube za bolje zdravlje!"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-content\/uploads\/17-8.jpg\" style=\"width:100%;height:auto;margin-bottom:20px\"><\/p>\n<p>Prati zube je navika koju ve\u0107ina nas radi svakog jutra bez razmi\u0161ljanja. Ali prema stomatolozima, nije va\u017eno samo da li perete zube, ve\u0107 i kada to radite. Zapravo, pravi trenutak mo\u017ee utjecati ne samo na zdravlje usta, ve\u0107 i na op\u0107u dobrobit.<\/p>\n<p>Nedavne studije pokazuju da je oralno zdravlje usko povezano sa zdravljem srca, mozga, plu\u0107a, pa \u010dak i smanjenjem rizika od dijabetesa. Zbog toga stru\u010dnjaci inzistiraju da se jutarnja rutina ne smije raditi robotski.<\/p>\n<p>Ako ujutro perete zube samo jednom, stomatolozi preporu\u010duju da to radite \u010dim se probudite, prije nego \u0161to bilo \u0161ta pojedete ili popijete.<\/p>\n<p>Tokom no\u0107i proizvodnja pljuva\u010dke zna\u010dajno opada, stvaraju\u0107i idealne uvjete za nakupljanje bakterija i zubnog plaka. Pranje odmah nakon bu\u0111enja uklanja ove bakterije i poma\u017ee u sprje\u010davanju karijesa i problema s desnima.<\/p>\n<p>Jo\u0161 jedan razlog je pasta za zube. Fluor i minerali koje sadr\u017ei stvaraju za\u0161titni sloj na zubima, koji ih \u0161titi od kiselina iz hrane ili pi\u0107a koje konzumirate ujutro.<\/p>\n<p>Ako \u017eelite ponovo oprati zube nakon doru\u010dka, pri\u010dekajte najmanje 30 minuta, posebno ako ste pili kafu, sok od narand\u017ee ili jeli kiselu hranu.<\/p>\n<p>Razlog.<\/p>\n<p>Razlog. Kiseline privremeno omek\u0161avaju zubnu caklinu, a pranje zuba odmah nakon jela mo\u017ee je o\u0161tetiti.<\/p>\n<p>Ako osjetite potrebu da se osvje\u017eite odmah nakon kafe ili doru\u010dka, stomatolozi predla\u017eu da isperite usta vodom ili teku\u0107inom za ispiranje usta bez alkohola umjesto da odmah operete.<\/p>\n<p>Za ve\u0107inu ljudi, dovoljno je pranje ujutro i dva puta dnevno.<\/p>\n<p> Dodatna \u010detka nakon ru\u010dka mo\u017ee biti korisna ako:<\/p>\n<p>imate sklonost karijesu ili problemima s desnima;<\/p>\n<p>jeli ste veoma slatku, ljepljivu ili kiselu hranu;<\/p>\n<p>ne\u0107ete mo\u0107i prati zube mnogo sati.<\/p>\n<hr style=\"margin:30px 0\">\n<p style=\"font-size:13px;color:#666\">Izvor: <strong>prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prati zube je navika koju ve\u0107ina nas radi svakog jutra bez razmi\u0161ljanja. Ali prema stomatolozima, nije va\u017eno samo da li perete zube, ve\u0107 i kada to radite. Zapravo, pravi trenutak mo\u017ee utjecati ne samo na zdravlje usta, ve\u0107 i na op\u0107u dobrobit. Nedavne studije pokazuju da je oralno zdravlje usko povezano sa zdravljem srca, mozga, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-40326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":19,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40328,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40326\/revisions\/40328"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}