{"id":40653,"date":"2026-07-07T16:02:01","date_gmt":"2026-07-07T14:02:01","guid":{"rendered":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/brze-hodanje-povezano-je-sa-do-50-smanjenjem-rizika-od-opadanja-funkcije-mozga-kod-starijih-osoba\/"},"modified":"2026-07-07T16:02:02","modified_gmt":"2026-07-07T14:02:02","slug":"brze-hodanje-povezano-je-sa-do-50-smanjenjem-rizika-od-opadanja-funkcije-mozga-kod-starijih-osoba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/brze-hodanje-povezano-je-sa-do-50-smanjenjem-rizika-od-opadanja-funkcije-mozga-kod-starijih-osoba\/","title":{"rendered":"Br\u017ee hodanje povezano je sa do 50% smanjenjem rizika od opadanja funkcije mozga kod starijih osoba"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Nova studija je otkrila da stariji od 80 godina koji hodaju br\u017ee od svojih vr\u0161njaka imaju oko 50 posto manji rizik od kognitivnog pada, \u010dak i ako njihov mozak pokazuje znakove Alchajmerove bolesti ili drugih oblika demencije, pi\u0161e The New York Post.<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010di te ljude nazivaju “super pokreta\u010dima” (ili super-moverima). Oni \u010dine samo 6 do 10 posto starijih osoba i obi\u010dno hodaju brzinom 30-ak godina mla\u0111e osobe.<\/p>\n

Studija, objavljena u nau\u010dnom \u010dasopisu “Neurology”, analizirala je podatke gotovo 4.000 odraslih osoba tokom nekoliko godina.<\/p>\n

Rezultati su pokazali da su “super-pokretnici” imali \u010dak i nekoliko boljih novih kognitivnih funkcija ili deformativnih funkcija Alhajma. imali su sli\u010dne promjene u mozgu. s onima drugih ljudi iste dobi.<\/p>\n

“Ovo sugerira da oni mogu imati za\u0161titne mehanizme koji im omogu\u0107avaju da odr\u017ee funkciju mozga \u010dak i kada do\u0111e do promjena povezanih sa godinama”, rekao je vode\u0107i autor studije, dr. Joe Verghese.<\/p>\n

Dodao je da bi otkrivanje ovih mehanizama moglo pomo\u0107i u razvoju novih strategija za odr\u017eavanje zdravlja mozga tijekom starenja.<\/p>\n

Najva\u017enija poruka zdravlja svakog mozga je da je najva\u017enije zdravlje mozga. drugo”, rekao je on.<\/p>\n

Prema stru\u010dnjacima, br\u017ee hodanje mo\u017ee biti znak zdravijeg organizma, jer odra\u017eava stanje mozga, srca, mi\u0161i\u0107a, metabolizma i nervnog sistema.<\/p>\n

Me\u0111utim, prema istra\u017eiva\u010dima, istra\u017eivanje ne dokazuje da samo br\u017ee hodanje sprje\u010dava demenciju.<\/p>\n

Me\u0111utim, odr\u017eavanje pokretljivosti je vrlo va\u017ean dio zdravog starenja, trebali bi to u\u010diniti postepeno, a ako imaju zdravstvenih problema, prvo se posavjetuju s lije\u010dnikom.<\/p>\n

Stru\u010dnjaci dodaju da redovita fizi\u010dka aktivnost, vje\u017ebe snage i ravnote\u017ee, kao i odr\u017eavanje dobrog tempa hodanja, mogu pomo\u0107i ne samo u starosti.<\/p>\n

\n

Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nova studija je otkrila da stariji od 80 godina koji hodaju br\u017ee od svojih vr\u0161njaka imaju oko 50 posto manji rizik od kognitivnog pada, \u010dak i ako njihov mozak pokazuje znakove Alchajmerove bolesti ili drugih oblika demencije, pi\u0161e The New York Post. Istra\u017eiva\u010di te ljude nazivaju “super pokreta\u010dima” (ili super-moverima). Oni \u010dine samo 6 do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-40653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":13,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40653"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40655,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40653\/revisions\/40655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}