![](\"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-content\/uploads\/21-9-1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Promjene na stopalima, kao \u0161to su otok, hladno\u0107a, bol ili zadebljanje noktiju, mogu otkriti zdravstvene probleme \u2013 od lo\u0161e cirkulacije krvi i nedostataka vitamina do ozbiljnijih dijagnoza.<\/p>\n
Mnogi ljudi \u017eive u iluziji i ignoriraju probleme koje imaju sa stopalima. Me\u0111utim, s dolaskom toplijih dana i \u010destim no\u0161enjem sandala i papu\u010da, svi nedostaci postaju mnogo o\u010digledniji.<\/p>\n
Emma McConnachie, pedijatar na Kraljevskom koled\u017eu podijatrijskih lije\u010dnika (RCP) u Ujedinjenom Kraljevstvu, rekla je za The Times da, iako je ve\u0107ina problema bezopasna i lako rije\u0161ena, mo\u017ee otkriti redoviti osje\u0107aj va\u0161eg izgleda u va\u0161im stopalima. zdravlje. Va\u0161e cjelokupno zdravlje.<\/p>\n
“Svi bismo trebali redovno kontrolirati svoja stopala. Bol, nelagoda ili bilo koje promjene mogu biti prvi pokazatelj da se ne\u0161to ozbiljnije de\u0161ava u tijelu”, upozorava McConnachie.<\/p>\n
Osim uobi\u010dajenih simptoma kao \u0161to su \u017euljevi, plikovi ili kvr\u017eice, va\u017eno je obratiti pa\u017enju i na druge znakove. i bezopasne, uobi\u010dajene tokom letnjih vru\u0107ina ili tokom trudno\u0107e. Dijeta s visokim udjelom soli i dugotrajno sjedenje ili stajanje mogu dodatno pogor\u0161ati stanje usporavanjem limfnog sistema, uzrokuju\u0107i nakupljanje teku\u0107ine u donjim udovima.<\/p>\n
Iznenadne promjene na jednoj ili obje noge, kao \u0161to su zna\u010dajna oteklina ili mrljasta\/mramorna ko\u017ea, mogu ukazivati \u200b\u200bna probleme s cirkulacijom i visok krvni pritisak. Ako je oteklina iznenadna, jaka, bolna ili ne nestane nakon nekoliko dana, British Heart Foundation upozorava da bi to mogao biti znak bolesti srca, bubrega ili jetre.<\/p>\n
Debeli, \u017euti ili ispucali nokti<\/p>\n
Zadebljanje, promjena boje ili udubljenje noktiju mogu biti znak bolesti noktiju i autoimunih promjena u psori za nokte. ko\u017ee i noktiju. Prema Fondaciji za psorijazu, ovo stanje poga\u0111a do polovine ljudi s psorijazom, ali je i rani znak psorijaznog artritisa. Na\u017ealost, \u010desto se pogre\u0161no dijagnosticira kao uobi\u010dajena gljivi\u010dna infekcija. Va\u017eno je posjetiti lije\u010dnika op\u0107e prakse, posebno ako nokat po\u010dne da se odvaja od nokatnog le\u017ei\u0161ta.<\/p>\n
Veliki prsti nose veliku te\u017einu \u2013 koristimo ih za ravnote\u017eu i razmi\u0161ljanje pri svakom koraku. Ako je bol u no\u017enom palcu iznenadna i izuzetno jaka, mo\u017ee biti rije\u010d o gihtu. To je vrsta artritisa uzrokovana visokim nivoom mokra\u0107ne kiseline u krvi. Napadi mogu trajati i do dvije sedmice, a prijevremeno lije\u010denje mo\u017ee trajno o\u0161tetiti zglob palca. Hroni\u010dna uko\u010denost i bol u no\u017enom palcu koji se pogor\u0161ava ujutro mogu ukazivati \u200b\u200bna hallux rigidus \u2013 oblik artritisa u zglobu palca.<\/p>\n
Pritisak na \u017eivce zbog no\u0161enja uskih cipela ili dugog stajanja u jednom polo\u017eaju naj\u010de\u0161\u0107i je uzrok kratkotrajne utrnulosti (kada vam noga “padne”). Me\u0111utim, ako se osje\u0107aj trnaca javlja \u010desto, to mo\u017ee biti znak Mortonovog neuroma (zadebljanje nervnog tkiva u stopalu) ili sindroma tarzalnog tunela (pritisak na \u017eivce u zglobu). Tako\u0111er, nedostatak vitamina B12 mo\u017ee dovesti do problema s \u017eivcima i osje\u0107aja trnaca.<\/p>\n
Ako su vam stopala hladna \u010dak i u ljetnoj vru\u0107ini, to \u010desto mo\u017ee biti Raynaudov sindrom, stanje u kojem je dotok krvi u ekstremitete smanjen zbog pada temperature ili stresa.<\/p>\n
Uporno smanjena funkcija \u0161titne \u017elezde mo\u017ee biti i hipotiroidizam. \u0161titaste \u017elezde. Kada \u0161titna \u017elijezda proizvodi manje hormona nego \u0161to je potrebno, metabolizam se usporava, \u0161to rezultira lo\u0161ijom cirkulacijom krvi u rukama i nogama.<\/p>\n
Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Promjene na stopalima, kao \u0161to su otok, hladno\u0107a, bol ili zadebljanje noktiju, mogu otkriti zdravstvene probleme \u2013 od lo\u0161e cirkulacije krvi i nedostataka vitamina do ozbiljnijih dijagnoza. Mnogi ljudi \u017eive u iluziji i ignoriraju probleme koje imaju sa stopalima. Me\u0111utim, s dolaskom toplijih dana i \u010destim no\u0161enjem sandala i papu\u010da, svi nedostaci postaju mnogo o\u010digledniji. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-42719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":14,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42721,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42719\/revisions\/42721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}