![](\"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-content\/uploads\/image-1-1-3.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u010cak i ako ne pu\u0161ite, neke svakodnevne navike mogu o\u0161tetiti va\u0161e grlo i pove\u0107ati rizik od ozbiljnih bolesti<\/p>\n
Glas je na\u0161e najva\u017enije sredstvo komunikacije, ali njegovu vrijednost obi\u010dno shvatimo tek kada ga izgubimo. Promuklost, osje\u0107aj “knedla” u grlu ili umor pri govoru \u010desto se zanemaruju, iako mogu biti prvi znakovi ozbiljnih bolesti.<\/p>\n
Pu\u0161enje je “smrt” za glasne \u017eice, dok elektronske cigarete nisu ni\u0161ta manje \u0161tetne.<\/p>\n
Kada su u pitanju najopasniji faktori, pu\u0161enje ostaje glavni uzrok bolesti raka. Duvanski dim je “smrt za glasne \u017eice”, a rizik nije ograni\u010den samo na aktivne pu\u0161a\u010de. Pasivno pu\u0161enje tako\u0111er o\u0161te\u0107uje grlo i glas, \u010desto poga\u0111aju\u0107i partnere i djecu.<\/p>\n
Jo\u0161 jedna \u0161iroko rasprostranjena zabluda vezana je za elektronske cigarete.<\/p>\n
Studije su pokazale da je upotreba elektronskih cigareta jednako \u0161tetna za grlo i glasne \u017eice kao i pu\u0161enje tradicionalnih cigareta. Glasne \u017eice o\u0161te\u0107uju se i pretjeranom upotrebom glasa, poput vikanja na stadionima ili koncertima, \u0161to mo\u017ee uzrokovati pucanje malih krvnih \u017eila i stvaranje hematoma.<\/p>\n
Pogre\u0161na upotreba glasa mo\u017ee dovesti i do stvaranja tzv. “zglobova pjeva\u010da”, promjena nalik na \u017euljeve u terminima koje se \u010desto javljaju kod djece, na dugim glasnicama,<\/p>\n
na dugim glasnicama. Kod pu\u0161a\u010da, posebno kod \u017eena, na glasnim \u017eicama se \u010desto razvijaju velike otekline, daju\u0107i glasu dublji, mu\u017eevniji zvuk. U te\u0161kim slu\u010dajevima, ove otekline mogu \u010dak i ometati disanje.<\/p>\n
Tihi neprijatelj glasa: refluks i le\u017eanje odmah nakon jela<\/p>\n
Jedan od najopasnijih uzroka o\u0161te\u0107enja glasa je \u017eelu\u010dana kiselina, odnosno gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Kiselina mo\u017ee do\u0107i do larinksa, usne \u0161upljine, nosa, pa \u010dak i u\u0161iju, direktno o\u0161te\u0107uju\u0107i sluznicu.<\/p>\n
Refluks je, kao i pu\u0161enje, faktor rizika za razvoj raka larinksa. Postoje pacijenti koji nikada nisu pu\u0161ili, ali su razvili rak glasnih \u017eica upravo kao rezultat refluksa.<\/p>\n
Problem je \u0161to mnogi ljudi ne osje\u0107aju \u017egaravicu ili tipi\u010dnu nelagodu u \u017eelucu. Umjesto toga, pokazuju osje\u0107aj knedle u grlu, svrbe\u017ea, peckanja i nelagode.<\/p>\n
Da biste to sprije\u010dili, ne preporu\u010duje se le\u017eanje odmah nakon jela, pjevanje ili fizi\u010dka aktivnost punog stomaka.<\/p>\n
Topla ili hladna pi\u0107a? Tajna je u mjeri<\/p>\n
Mnogi se pitaju jesu li topli ili hladni napici \u0161tetniji za glas, posebno ljeti.<\/p>\n
Odgovor je jednostavan: problem su ekstremi.<\/p>\n
Da biste za\u0161titili glasne \u017eice i izbjegli komplikacije od refluksa, treba izbjegavati vrlo toplu, vrlo hladnu ili vrlo za\u010dinjenu hranu i pi\u0107e. Sve ovo iritira sluznicu grla i mo\u017ee uzrokovati probleme s glasom.<\/p>\n
Zdrav glas zahtijeva dobro hidratiziranu sluznicu. Iz tog razloga se preporu\u010duje:<\/p>\n
Ovo poma\u017ee u spre\u010davanju oticanja sekreta u grlu i stalnog ka\u0161ljanja, koji mehani\u010dki o\u0161te\u0107uje glasne \u017eice.<\/p>\n
Promuklost je \u010desta kod infekcija respiratornog trakta, upale grla, upaljenih krajnika ili ka\u0161lja i obi\u010dno traje od 10 do 15 sati i nakon dva, <\/p>\n
dva dana. ili tri nedelje, potrebno je konsultovati otorinolaringologa ili fonijatra.<\/p>\n
Promuklost treba shvatiti ozbiljno, jer mo\u017ee biti prvi znak raka larinksa. Rano otkrivanje ove bolesti zna\u010dajno pove\u0107ava \u0161anse za oporavak.<\/p>\n
Danas su savremeni pregledi, poput endovideolaringostroboskopije, potpuno bezbolni, izvode se bez anestezije i traju svega nekoliko minuta. Omogu\u0107avaju stru\u010dnjacima da uo\u010davaju vibracije glasnih \u017eica koje nisu vidljive golim okom, \u0161to omogu\u0107ava otkrivanje malignih promjena u najranijoj fazi.<\/p>\n
Pored organskih bolesti, promuklost mo\u017ee biti i psihogenog porijekla. Veliki stres ili emocionalna trauma mogu uzrokovati da osoba privremeno izgubi glas.<\/p>\n
\u0160ta je fonijatrija i kada treba potra\u017eiti pomo\u0107?<\/p>\n
Fonijatrija je moderna grana otorinolaringologije, razvijena u posljednjih 50-ak godina. Bavi se dijagnostikom i lije\u010denjem poreme\u0107aja glasa, govora, disanja i gutanja.<\/p>\n
Svaka osoba koja ima problema s glasom, govorom, disanjem ili gutanjem treba se obratiti ljekaru. U po\u010detku se preporu\u010duje odlazak otorinolaringologu, dok je kod problema s glasom neophodan pregled fonijatra.<\/p>\n
Ovo je posebno va\u017eno za profesionalce koji koriste glas kao oru\u0111e za rad, kao \u0161to su pjeva\u010di, glumci, profesori, novinari i doktori.<\/p>\n
Fonijatrijski pregled uklju\u010duje endovideolaringologiju, ambulantni pregled bez bolova, endovideolaringo i ambulantni pregled bez bolova. mo\u017ee se izvoditi \u010dak i kod male djece. Endoskop se postavlja na jezik i omogu\u0107ava posmatranje vibracija glasnih \u017eica, \u0161to poma\u017ee da se rak larinksa dijagnostikuje vrlo rano.<\/p>\n
Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u010cak i ako ne pu\u0161ite, neke svakodnevne navike mogu o\u0161tetiti va\u0161e grlo i pove\u0107ati rizik od ozbiljnih bolesti Glas je na\u0161e najva\u017enije sredstvo komunikacije, ali njegovu vrijednost obi\u010dno shvatimo tek kada ga izgubimo. Promuklost, osje\u0107aj “knedla” u grlu ili umor pri govoru \u010desto se zanemaruju, iako mogu biti prvi znakovi ozbiljnih bolesti. Pu\u0161enje je “smrt” […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-43161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":24,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43163,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43161\/revisions\/43163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}