Rad no\u0107u ne uti\u010de samo na san i biolo\u0161ko funkcionisanje organizma. Nova evropska studija pokazuje da je povezan s odre\u0111enim metaboli\u010dkim promjenama, koje su povezane s povi\u0161enim krvnim tlakom, pove\u0107anom tjelesnom te\u017einom i ve\u0107im kardiometaboli\u010dkim rizikom. Zapravo, \u0161to osoba radi vi\u0161e uzastopnih no\u0107nih smjena, to su posljedice izra\u017eenije.<\/p>\n
Studija, objavljena u European Journal of Public Health, analizirala je podatke 860 zaposlenih u \u0160vedskoj, \u0160paniji i Danskoj. Od toga, 498 je radilo no\u0107ne smjene, dok je 362 radilo samo danju.<\/p>\n
Istra\u017eiva\u010di su uporedili dvije grupe analiziraju\u0107i pokazatelje kao \u0161to su krvni pritisak, indeks tjelesne mase (BMI), obim struka i desetine metaboli\u010dkih biomarkera u krvi.<\/p>\n
Vi\u0161i krvni pritisak, ve\u0107a te\u017eina i ve\u0107i rizik kod radnika u no\u0107nim smjenama pokazuju da radnici no\u0107ne smjene imaju ve\u0107i rizik.<\/p>\n
imali su, u prosjeku, vi\u0161i sistolni krvni tlak i ve\u0107i indeks tjelesne mase u odnosu na one koji su radili samo preko dana.<\/p>\n
38% ve\u0107a vjerovatno\u0107a da \u0107e razviti hipertenziju;<\/p>\n
37% ve\u0107a vjerovatno\u0107a da \u0107e imati prekomjernu te\u017einu ili gojaznost.<\/p>\n
Ove veze su ostale jake \u010dak i nakon \u0161to su istra\u017eiva\u010di uzeli u obzir druge faktore kao \u0161to su dob, pol, fizi\u010dka aktivnost i drugi faktori kvalitete prehrane, drugi faktori. stil \u017eivota. Efekti su bili jo\u0161 izra\u017eeniji kod \u017eena.<\/p>\n
Izvan uobi\u010dajenih pokazatelja zdravlja, znanstvenici su identificirali posebne metaboli\u010dke promjene u krvi zaposlenih koji su radili no\u0107u.<\/p>\n
Konkretno, prona\u0111ene su ni\u017ee razine nezasi\u0107enih masnih kiselina, ali ve\u0107e koncentracije zasi\u0107enih i mononezasi\u0107enih masti. Tako\u0111er, prona\u0111eni su pove\u0107ani nivoi nekih aminokiselina, kao \u0161to su izoleucin, valin i fenilalanin, koji su u drugim studijama povezani sa \u0161tetnim metaboli\u010dkim efektima.<\/p>\n
Najva\u017eniji nalaz je da su ove metaboli\u010dke promjene u direktnoj vezi s vi\u0161im indeksom tjelesne mase i povi\u0161enim krvnim pritiskom. Ovo poja\u010dava ideju da su oni dio mehanizma kroz koji no\u0107ni rad \u0161teti kardiometaboli\u010dkom zdravlju.<\/p>\n
\u0160to se vi\u0161e no\u0107i radi, ve\u0107i je teret za tijelo<\/p>\n
Studija je tako\u0111er otkrila jasnu vezu izme\u0111u izlo\u017eenosti no\u0107nom radu i posljedica po tijelo. Poreme\u0107aji metabolizma bili su izra\u017eeniji kod radnika koji su svake sedmice radili vi\u0161e uzastopnih no\u0107nih smjena, kao i kod onih koji su radili samo no\u0107u, a ne sa naizmjeni\u010dnim smjenama.<\/p>\n
To, prema istra\u017eiva\u010dima, pokazuje da nije va\u017eno samo da li osoba radi no\u0107u, ve\u0107 i intenzitet i trajanje izlo\u017eenosti ovakvom rasporedu, odnosno naru\u0161avanje no\u0107nog rasporeda.<\/p>\n
W. je unutra\u0161nji “biolo\u0161ki sat” koji reguli\u0161e san, proizvodnju hormona i metabolizam. Kada se ovaj mehanizam poremeti tokom du\u017eeg perioda, uti\u010de na na\u010din na koji tijelo obra\u0111uje masti i glukozu, postepeno pove\u0107avaju\u0107i kardiometaboli\u010dki rizik.<\/p>\n
Istra\u017eiva\u010di procjenjuju da ograni\u010davanje uzastopnih no\u0107nih smjena i smanjenje ukupnog intenziteta rada tokom tog vremena mo\u017ee pomo\u0107i u smanjenju ovih negativnih efekata.<\/p>\n
Me\u0111utim, oni nagla\u0161avaju da je ovo direktna veza i ne mogu dokazati da je ovo direktna veza. uzrok i posljedica. Bez obzira na to, nalazi potvr\u0111uju postoje\u0107e dokaze da je dugotrajni no\u0107ni rad va\u017ean faktor rizika za kardiometaboli\u010dko zdravlje.<\/p>\n
Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rad no\u0107u ne uti\u010de samo na san i biolo\u0161ko funkcionisanje organizma. Nova evropska studija pokazuje da je povezan s odre\u0111enim metaboli\u010dkim promjenama, koje su povezane s povi\u0161enim krvnim tlakom, pove\u0107anom tjelesnom te\u017einom i ve\u0107im kardiometaboli\u010dkim rizikom. Zapravo, \u0161to osoba radi vi\u0161e uzastopnih no\u0107nih smjena, to su posljedice izra\u017eenije. Studija, objavljena u European Journal of Public […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-44180","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-20"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44180\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}