{"id":9965,"date":"2026-01-17T16:35:31","date_gmt":"2026-01-17T15:35:31","guid":{"rendered":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/planinski-caj-pice-koje-ne-smijete-propustiti-nijednog-zimskog-dana-njegove-vrijednosti-u-organizmu\/"},"modified":"2026-01-17T16:35:32","modified_gmt":"2026-01-17T15:35:32","slug":"planinski-caj-pice-koje-ne-smijete-propustiti-nijednog-zimskog-dana-njegove-vrijednosti-u-organizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/planinski-caj-pice-koje-ne-smijete-propustiti-nijednog-zimskog-dana-njegove-vrijednosti-u-organizmu\/","title":{"rendered":"Planinski \u010daj, pi\u0107e koje ne smijete propustiti nijednog zimskog dana; Njegove vrijednosti u organizmu"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Albanski planinski \u010daj se dobija od listova biljke Sideritis Raeseri. Ovaj biljni \u010daj sa planina Albanije konzumira se vekovima zahvaljuju\u0107i svojim zdravstvenim prednostima. Planinski \u010daj biljne sorte Sideritis Raeseri je prirodno bez kofeina. Pravi se od listova, cvjetova i stabljika biljke Sideritis koja cvjeta na obroncima i planinama na\u0161e zemlje.<\/p>\n

Iako se u mediteranskim zemljama ovaj \u010daj jo\u0161 uvijek pravi od mokre biljke, ve\u0107ina ljudi ga koristi u suhoj verziji. \u010caj poma\u017ee u zdravlju probave i sadr\u017ei prirodne antioksidante.<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010di su otkrili da biljke iz porodice Sideritis sadr\u017ee va\u017ene tvari koje se bore protiv mikroba i upala. Sve ove biljke sadr\u017eavale su eteri\u010dna ulja.<\/p>\n

Nedavna studija je pokazala da ekstrakti iz porodice biljaka Sideritis sni\u017eavaju nivo krvnog pritiska i opu\u0161taju krvne sudove. Studija provedena na \u017eivotinjama otkrila je da su zna\u010dajne doze doti\u010dnih ekstrakata pomogle \u0161irenju krvnih \u017eila, sni\u017eavanju krvnog tlaka i smanjenju pritiska na srce. Istra\u017eivanja su tako\u0111er potvrdila pozitivnu ulogu ovih biljaka za zdravlje srca. Me\u0111utim, potrebna su dalja zapa\u017eanja prije nego \u0161to se albanski planinski \u010daj mo\u017ee uzeti u obzir za lije\u010denje kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010di su otkrili da pijenje planinskog \u010daja iz biljke Sideritis smanjuje upale u probavnom sistemu. To se doga\u0111a zahvaljuju\u0107i prisustvu fenola i antioksidansa koji se prirodno nalaze u ovim biljkama. Istra\u017eiva\u010di su tako\u0111er otkrili da su se upala i toksi\u010dnost dugoro\u010dno smanjili. To je zbog za\u0161titnih sposobnosti albanskog planinskog \u010daja.<\/p>\n

Pripremanje planinskog \u010daja od sve\u017ee biljke zahteva kori\u0161\u0107enje cvetova, stabljika i celih listova cele biljke. Mo\u017eete ih baciti u vru\u0107u vodu i smanjiti temperaturu, pustiti te\u010dnost da se kr\u010dka 5 do 10 minuta. Okus ovog \u010daja je zemljan, ali ako koristite cvije\u0107e, osjeti\u0107ete i miris. U ovaj \u010daj mo\u017eete dodati med, mlijeko ili limun po \u017eelji. Sorta Sideritis Raeseri raste u planinama Albanije. Ovu vrstu ne treba mije\u0161ati sa vrstom Sideritis Syriaca, koja se nalazi u svim mediteranskim i balkanskim zemljama. Peter Furth, ameri\u010dki stru\u010dnjak za ljekovito bilje, obja\u0161njava da je na\u0161 \u010daj posebnost Albanije. To je zahvaljuju\u0107i mikroklimi ove zemlje koja \u010daju daje jedinstven i vrhunski kvalitet. Peter Furth je rekao da je u Sjevernoj Americi albanski planinski \u010daj najtra\u017eeniji od svih ostalih biljnih \u010dajeva sorte Sideritis.<\/p>\n

\n

Izvor: prizrenpost<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Albanski planinski \u010daj se dobija od listova biljke Sideritis Raeseri. Ovaj biljni \u010daj sa planina Albanije konzumira se vekovima zahvaljuju\u0107i svojim zdravstvenim prednostima. Planinski \u010daj biljne sorte Sideritis Raeseri je prirodno bez kofeina. Pravi se od listova, cvjetova i stabljika biljke Sideritis koja cvjeta na obroncima i planinama na\u0161e zemlje. Iako se u mediteranskim zemljama […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-9965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"views":82,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9965"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9967,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9965\/revisions\/9967"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prizrenpost.com\/ba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}