Nova studija je pokazala da umjerena konzumacija kafe, oko 2-3 šoljice dnevno, može biti povezana sa manjim rizikom od poremećaja mentalnog zdravlja, posebno kod muškaraca.

Studija, objavljena u časopisu Journal of Affective Disorders, zasnovana na podacima od preko 460.000 ljudi, sugerira da su prednosti povezane s bioaktivnim učincima kafe na bioaktivne komponente i njihovim anti-flamma istraživanjima. upozoravaju da prekomjerna konzumacija, preko 5 šoljica dnevno, može povećati rizik od mentalnih problema, naglašavajući važnost ravnoteže u konzumaciji.

Kafa sadrži preko hiljadu bioaktivnih jedinjenja, uključujući kofein, polifenole, melanoidine i diterpene.

Studija sugerira da protuupalni i moždani dio hlorogenih jedinjenja objašnjavaju protuupalni i hlorogeni dio jedinjenja. manji rizik od problema mentalnog zdravlja uočen kod umjerenih konzumenata kafe.

Autori su primijetili da kofein ispoljava svoje neuroprotektivne efekte kroz dvostruke mehanizme: aktivaciju A1R, povezanu s antidepresivnim efektima, i inhibiciju A2AR, koja se suprotstavlja stresom izazvanoj neuralnoj disfunkciji.

Svojstva kafea su ranije bila niža anti-rizična svojstva. demencije i sporijeg kognitivnog pada. prethodne studije.

Koristimo kolačiće za poboljšanje iskustva i za prikaz oglasa (Google AdSense).
Klikom na “Prihvati”, pristajete na korištenje kolačića u skladu sa
Politika privatnosti
i
Politika kolačića.
Nepotrebne kolačiće možete odbiti klikom na “Odbij”.

Izvor: prizrenpost