Srijeda, 29 Aprila 2026
Stres povezan s jedenjem grickalica kasno navečer može dovesti do problema s crijevima, prema studiji.
Jedenje kasno navečer može “udvostručiti zdravlje crijeva” kod onih koji su već pod stresom, rekli su stručnjaci.
Za ovu studiju, američki stručnjaci su pregledali podatke više od 11.000 ljudi koji su učestvovali u istraživanju National Healtha.
s visokim rezultatom alostatskog opterećenja – koji ukazuje na utjecaj kroničnog stresa na tijelo – koji su također prijavili da jedu četvrtinu svojih dnevnih kalorija nakon 21 sat. imali su 1,7 puta veću vjerovatnoću da će imati zatvor i dijareju.
Na drugim mjestima, analiza podataka od više od 4.000 ljudi u American Gut Project otkrila je da su oni sa visokim nivoom stresa koji su jeli grickalice kasno navečer imali 2,5 puta veću vjerovatnoću da će imati problema s crijevima.
Glavni autor, dr Harika Dadigi's koledža u New Yorku i Saint Mary'e’ Medical's College u New Yorku. Bolnica je rekla: “Nije važno samo šta jedete, već i kada to jedete.” redovno.
“Ja nisam policija za sladoled. Svi bi trebali jesti svoj sladoled – možda ranije u toku dana ako je moguće”, rekao je dr. Dadigiri.
“Male, dosljedne navike, kao što je održavanje strukturirane rutine obroka, mogu pomoći u promicanju redovnijeg načina ishrane i podržavanju probavne funkcije tokom vremena.”
Chicago od 2. do 5. maja./ DPA News.
Koristimo kolačiće za poboljšanje iskustva i prikazivanje oglasa (Google AdSense).
Klikom na “Prihvati”, pristajete na korištenje kolačića u skladu sa
Politika privatnosti
i
Politika kolačića.
Nepotrebne kolačiće možete odbiti klikom na “Odbij”.
Izvor: prizrenpost
