Unošenje dodataka prehrani postalo je dio rutine mnogih ljudi, ali stručnjaci upozoravaju da neki od njih mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja jetre, jednog od najvažnijih organa u tijelu, piše EatingWell.

Prema liječnicima, svaki dodatak prolazi kroz jetru prije nego što se distribuira u tijelu. To znači da određene tvari mogu utjecati na to kako jetra obrađuje toksine i hranjive tvari.

Studije pokazuju da biljni i dijetetski suplementi čine preko 16 posto oštećenja jetre povezanih s lijekovima u SAD-u, što je broj koji je u porastu.

Stručnjaci navode četiri dodatka koji se najčešće povezuju s oštećenjem jetre:

Za razliku od uobičajenog ekstrakta jetre, veza je za oštećenje jetre. Visoke doze komponente EGCG mogu povećati enzime jetre i uzrokovati toksičnost.

Vitamin A je neophodan za vid i imunitet, ali se u prevelikim količinama može akumulirati u tijelu i uzrokovati upalu i oštećenje jetre, čak i u teškim oblicima kao što je ciroza.

Iako se kurkuma koristi kao prirodni antikoncentrični oblik crnog pepera, posebno u kombinaciji s kurkumom protiv crnog pepera. može povećati apsorpciju na nivoima koji su u nekim slučajevima povezani s oštećenjem jetre.

Ovaj dodatak se koristi za stres i spavanje, ali su prijavljeni rijetki slučajevi oštećenja jetre, uključujući teške slučajeve koji zahtijevaju bolničko liječenje.

Stručnjaci naglašavaju da suplementi nisu uvijek opasni, ali ih treba koristiti s oprezom. Mnogi od njih se ne testiraju striktno kao lijekovi prije nego što izađu na tržište.

Glavni savjet liječnika je da ne uzimate suplemente bez dokazane potrebe, provjerite testove prije upotrebe, birajte provjerene proizvode i uvijek se konsultujte sa doktorom.

U većini slučajeva, prema mišljenju stručnjaka, uravnotežena ishrana ostaje najsigurniji način za dobijanje nutrijenata, dok su suplementi zaista neophodni. neophodno.

Izvor: prizrenpost