Buđenje radi mokrenja je uobičajena pojava, ali granica između “potpuno prirodno” i “vrijedno posjete liječniku” ponekad može biti tanka.

U medicinskom svijetu, buđenje jednom tokom noći da biste otišli u toalet, smatra se potpuno normalnim i uobičajenim, posebno kako starimo.

Stanje u kojem se budite noću dva ili više puta se naziva uurinom. Ako se to dešava samo povremeno (na primjer, nakon što popijete više tekućine uveče), nema razloga za paniku. Međutim, ako se budite dva, tri ili više puta svake noći, vaše tijelo možda pokušava nešto da vam kaže.

Najčešći razlozi zbog kojih se budimo noću

Nisu svi razlozi za odlazak u toalet navečer znak zdravstvenog problema. Često su to jednostavne životne navike:

– Previše tekućine prije spavanja je najočitiji krivac. Ako pijete vodu, čaj ili sok sat vremena prije spavanja, vaš mjehur će se brzo napuniti.

– Starenje: Kako starimo, naša tijela prirodno proizvode manje antidiuretičkog hormona (koji noću usporava rad bubrega). Kapacitet mokraćne bešike takođe se smanjuje sa godinama.

– Trudnoća: Pritisak materice na bešiku, kao i hormonske promene, imaju svoje posledice.

Ponekad vas zapravo ne budi bešika. Ako patite od nesanice ili apneje u snu (kratke pauze u disanju tokom spavanja), zapravo se budite iz tog razloga, a tek kada ste budni shvatate da ste možda „usput“ otišli u toalet.

Ako se često budite i počnete ozbiljno da narušavate kvalitet sna (ostavljajući ga iscrpljenim i umornim da se osećate iscrpljeno ujutru. Učestalo mokrenje noću može biti simptom nekoliko medicinskih stanja:

– Infekcije urinarnog trakta: One su praćene osjećajem peckanja ili urgentnosti.

– Problemi s prostatom: kod muškaraca, uvećana prostata pritiska mokraćnu cijev i sprečava mokraćnu bešiku da se isprazni u potpunosti – visok nivo šećera u krvi pokušava da eliminiše u potpunosti.

glukoze. višak kroz mokraću.

– Problemi sa srcem ili bubrezima: Ako primijetite da vam noge otiču, nakupljena tekućina se vraća u vaš krvotok dok ležite i bubrezi je pretvaraju u mokraću noću.

Prije nego što zakažete pregled kod svog liječnika, pokušajte napraviti neke jednostavne promjene u svojoj rutini, počevši od najmanje dva sata prije spavanja.

Izvor: prizrenpost