Promjene na stopalima, kao što su otok, hladnoća, bol ili zadebljanje noktiju, mogu otkriti zdravstvene probleme – od loše cirkulacije krvi i nedostataka vitamina do ozbiljnijih dijagnoza.

Mnogi ljudi žive u iluziji i ignoriraju probleme koje imaju sa stopalima. Međutim, s dolaskom toplijih dana i čestim nošenjem sandala i papuča, svi nedostaci postaju mnogo očigledniji.

Emma McConnachie, pedijatar na Kraljevskom koledžu podijatrijskih liječnika (RCP) u Ujedinjenom Kraljevstvu, rekla je za The Times da, iako je većina problema bezopasna i lako riješena, može otkriti redoviti osjećaj vašeg izgleda u vašim stopalima. zdravlje. Vaše cjelokupno zdravlje.

“Svi bismo trebali redovno kontrolirati svoja stopala. Bol, nelagoda ili bilo koje promjene mogu biti prvi pokazatelj da se nešto ozbiljnije dešava u tijelu”, upozorava McConnachie.

Osim uobičajenih simptoma kao što su žuljevi, plikovi ili kvržice, važno je obratiti pažnju i na druge znakove. i bezopasne, uobičajene tokom letnjih vrućina ili tokom trudnoće. Dijeta s visokim udjelom soli i dugotrajno sjedenje ili stajanje mogu dodatno pogoršati stanje usporavanjem limfnog sistema, uzrokujući nakupljanje tekućine u donjim udovima.

Iznenadne promjene na jednoj ili obje noge, kao što su značajna oteklina ili mrljasta/mramorna koža, mogu ukazivati ​​na probleme s cirkulacijom i visok krvni pritisak. Ako je oteklina iznenadna, jaka, bolna ili ne nestane nakon nekoliko dana, British Heart Foundation upozorava da bi to mogao biti znak bolesti srca, bubrega ili jetre.

Debeli, žuti ili ispucali nokti

Zadebljanje, promjena boje ili udubljenje noktiju mogu biti znak bolesti noktiju i autoimunih promjena u psori za nokte. kože i noktiju. Prema Fondaciji za psorijazu, ovo stanje pogađa do polovine ljudi s psorijazom, ali je i rani znak psorijaznog artritisa. Nažalost, često se pogrešno dijagnosticira kao uobičajena gljivična infekcija. Važno je posjetiti liječnika opće prakse, posebno ako nokat počne da se odvaja od nokatnog ležišta.

Veliki prsti nose veliku težinu – koristimo ih za ravnotežu i razmišljanje pri svakom koraku. Ako je bol u nožnom palcu iznenadna i izuzetno jaka, može biti riječ o gihtu. To je vrsta artritisa uzrokovana visokim nivoom mokraćne kiseline u krvi. Napadi mogu trajati i do dvije sedmice, a prijevremeno liječenje može trajno oštetiti zglob palca. Hronična ukočenost i bol u nožnom palcu koji se pogoršava ujutro mogu ukazivati ​​na hallux rigidus – oblik artritisa u zglobu palca.

Pritisak na živce zbog nošenja uskih cipela ili dugog stajanja u jednom položaju najčešći je uzrok kratkotrajne utrnulosti (kada vam noga “padne”). Međutim, ako se osjećaj trnaca javlja često, to može biti znak Mortonovog neuroma (zadebljanje nervnog tkiva u stopalu) ili sindroma tarzalnog tunela (pritisak na živce u zglobu). Također, nedostatak vitamina B12 može dovesti do problema s živcima i osjećaja trnaca.

Ako su vam stopala hladna čak i u ljetnoj vrućini, to često može biti Raynaudov sindrom, stanje u kojem je dotok krvi u ekstremitete smanjen zbog pada temperature ili stresa.

Uporno smanjena funkcija štitne žlezde može biti i hipotiroidizam. štitaste žlezde. Kada štitna žlijezda proizvodi manje hormona nego što je potrebno, metabolizam se usporava, što rezultira lošijom cirkulacijom krvi u rukama i nogama.

Izvor: prizrenpost