Mnogi ljudi vjeruju da pate od anksioznosti, a korijen problema može biti neizlječena trauma. Prema riječima stručnjaka za mentalno zdravlje, ova dva stanja imaju slične simptome, ali nisu isti.

Analiza objavljena u časopisu “The Lancet Psychiatry” objašnjava da je anksioznost reakcija na strah od onoga što se može dogoditi u budućnosti, dok je trauma povezana s načinom na koji mozak nastavlja da reaguje na prošli događaj.

Oboje mogu biti praćeni brzim i srčanim ritmom, praćenim ubrzanim srcem, ubrzanim djelovanjem srca. poteškoće u koncentraciji. Upravo ih ta sličnost često zbunjuje.

Psiholozi objašnjavaju da osobe s traumom mogu doživjeti flešbekove, noćne more, izbjegavanje situacija koje ih podsjećaju na događaj i stalni osjećaj opasnosti, čak i kada su sigurni.

Stručnjaci naglašavaju da se liječenje razlikuje u zavisnosti od dijagnoze. Dok se anksioznost može liječiti tehnikama upravljanja stresom i terapijom, trauma zahtijeva posebne pristupe koji pomažu mozgu da ponovno obradi traumatsko iskustvo.

Prema stručnjacima, samodijagnoza putem društvenih mreža može biti opasna, jer se simptomi traume, anksioznosti i depresije često preklapaju.

Izvor: prizrenpost