Beyaz fasulye doğal olarak yumuşak ve kremsi bir dokuya sahiptir, bu da onları çeşitli kremalar için ideal bir temel haline getirir.

Nohuttan farklı olarak pürüzsüz bir doku elde etmek için tahine veya büyük miktarda yağa ihtiyaç duymazlar. Taze nane ve limonla birlikte sadece beş dakikada hazırlanan, bitkisel protein ve lif açısından zengin, hafif, canlandırıcı bir öğüne dönüşüyorlar.

Bu krem ​​oldukça pratiktir ve günlük diyete kolaylıkla uyum sağlar. Hızlı bir daldırma için havuç, kereviz çubukları veya salatalık ile servis edebilirsiniz. Ayrıca mayonez veya klasik kremaların yanı sıra kızarmış ekmek veya kepekli krakerlerle yapılan soslar yerine sandviçler ve tortillalar için sağlıklı bir temel olarak da mükemmel bir seçimdir.

Sarımsakları bir karıştırıcıya veya öğütücüye koyun ve ince ince doğrayın.

Fasulyeyi, naneyi, limon kabuğu rendesini ve suyunu, zeytinyağını, tuzu ve karabiberi ekleyin. Karışım tamamen pürüzsüz ve homojen hale gelinceye kadar karıştırın.

Kremayı bir kaba dökün, kapağını kapatın ve buzdolabında soğumaya bırakın; servis yapmadan önce tatlar iyice bir araya gelsin.

Ev yapımı kremalar mutfak deneyimi, pahalı ekipman veya uzun bir malzeme listesi gerektirmez. Sadece bir kutu fasulye ve birkaç taze malzemeyle, karnınız acıktığında hızlı bir çözüm olarak her zaman buzdolabında saklayabileceğiniz lezzetli, besleyici ve pratik bir yemeğe sahip olursunuz.

Tecrübeyi geliştirmek ve reklamları görüntülemek için çerezleri kullanırız (Google AdSense).
“Kabul Et” seçeneğine tıklayarak çerezlerin aşağıdaki şartlara göre kullanılmasını kabul etmiş olursunuz.
Gizlilik Politikası
ve
Çerez Politikası.
“Reddet”i tıklayarak gerekli olmayan çerezleri reddedebilirsiniz.

Kaynak: prizrenpost