Ponedjeljak, 22 Juna 2026
Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji pomaže u normalnom funkcionisanju nervnog sistema, formiranju crvenih krvnih zrnaca i proizvodnji DNK. Međutim, njegov značaj se često podcjenjuje sve dok se ne pojavi njegov nedostatak, što može uzrokovati razne zdravstvene probleme.
Kada nivo vitamina B12 blago padne, simptomi mogu biti blagi ili proći neprimijećeni. Ali ako nivo ostane nizak duži period, to može uzrokovati oštećenje živaca.
Nedostatak vitamina B12 nastaje kada tijelo nema dovoljno ovog vitamina da proizvodi crvena krvna zrnca koja pravilno funkcionišu. Ove ćelije su odgovorne za transport kiseonika kroz telo. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti različiti simptomi, uključujući utrnulost ili trnce u nožnim prstima.
Stručnjaci preporučuju osobama koje sumnjaju da imaju nedostatak vitamina B12 da se obrate liječniku, jer se dijagnoza obično potvrđuje analizom krvi. Rana dijagnoza i liječenje su vrlo važni, jer neke komplikacije mogu postati trajne ako se stanje ne liječi.
Šta uzrokuje nedostatak vitamina B12?
Jedan od najčešćih uzroka je perniciozna anemija, autoimuna bolest u kojoj imunološki sistem napada ćelije želuca. Ovo smanjuje proizvodnju važnog proteina zvanog “intrinzični faktor”, koji je neophodan za apsorpciju vitamina B12.
Bez ovog proteina tijelo ne može apsorbirati vitamin B12, bez obzira na to koliko je prehrana bogata hranom koja ga sadrži.
Liječenje nedostatka vitamina B12 ovisi o uzroku. U većini slučajeva, pacijenti se liječe injekcijama vitamina B12 kako bi se povratio normalan nivo u tijelu. Drugi testovi krvi mogu biti potrebni tokom liječenja kako bi se pratilo poboljšanje.
Nedostatak vitamina B12 ili folne kiseline može uzrokovati širok spektar simptoma, koji se obično postepeno razvijaju i pogoršavaju ako se ne liječe.
Ubrzani ili nepravilni otkucaji srca
Crveni ili bolan jezik, ponekad sa ulkusima u ustima, čirevi i pamćenje
Problemi sa pamćenjem
prosudba
Čak i prije nego što se razvije anemija, nedostatak vitamina B12 može utjecati na mozak i nervni sistem, uzrokujući:
Utrnulost ili trnce u rukama i stopalima
Problemi s kontrolom mokrenja (inkontinencija)
Liječnici naglašavaju da rano liječenje ovih simptoma može spriječiti dugotrajno oštećenje ovih simptoma. i druge ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Izvor: prizrenpost
