Hiç sabah yataktan kalktığınızda ayak tabanlarınızda keskin, keskin bir ağrı hissettiğiniz oldu mu? Yalnız değilsiniz.

Uzmanlara göre çok sayıda insan yaşamı boyunca ayak ağrısı yaşıyor. Metro, bazıları için bu geçici bir endişe iken bazıları için günlük yaşamda sürekli ve sınırlayıcı bir sorun haline gelebileceğini yazıyor Metro.

İngiliz ayak hastalıkları uzmanı Marion Yau, sabahın erken saatlerinde ayak ağrısının en yaygın nedenlerinden birinin plantar fasiopati olarak da bilinen plantar fasiit olduğunu söylüyor.

Bu durum, ayağın altından topuktan topuk kısmına kadar uzanan güçlü bir bağ dokusu bandı olan plantar fasyayı etkiler. ayak parmakları. Bu doku aşırı çalışmaya başladığında veya hasar görmeye başladığında genellikle topuk bölgesinde ağrı oluşur.

Uzmanlar plantar fasiitin şunlardan kaynaklanabileceğini söylüyor:

Yeterli desteği olmayan ayakkabı kullanmak;

Yürürken aşırı içe doğru dönen ayakkabılar;

Plantar fasya üzerindeki baskıyı artıran gergin baldır kasları.

En karakteristik belirtisi, ilk seferde daha sert hissedilen ağrıdır. sabahları veya uzun süre oturduktan sonra adım atmak. Genellikle birkaç dakikalık yürüyüşten sonra azalmaya başlar.

Ağrı topukta, ayak kemerinde veya tüm taban boyunca hissedilebilir. İnsanlar bunu şöyle tanımlıyor:

Ağrıya ek olarak yanma, uyuşma veya karıncalanma hissi de hissediyorsanız, uzmanlar sorunun mutlaka plantar fasiit değil sinirlerle ilgili olabileceği konusunda uyarıyor.

Bacak ağrısının farklı nedenleri olabileceğinden, doğru tanı için doktorlar uzman muayenesi ve ultrason gibi muayeneler önermektedir.

Ağrı gün içinde geçse bile uzmanlar sorunun göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Uygun tedavi olmadığında semptomlar tekrar tekrar geri gelebilir ve zamanla kötüleşebilir.

Kaynak: prizrenpost